几句话消除死亡恐惧?如何更好减轻死亡恐惧感

导语：死亡是每个人都会经历的事情，很多人不由对死亡会产生一种恐惧感觉，这就是死亡恐惧，很多人都会有这种情绪，在某些时候还会干扰思维影响生活，那么应该如何减轻死亡恐惧呢，一起了解下吧。

如何更好减轻死亡恐惧感

1、减少遗憾

死亡恐惧和现代人的十大流行恐惧一样，都是现在比较流行的恐惧，说害怕死亡没什么不正常的，这是相当常见的事情。有人之所以害怕死亡可能是人生留有遗憾，很多理想和抱负尚未实现，很多想要的东西都没能得到，很多心愿没有完成，所以最终才会如此遗憾。

不过大家从另外个方面想，人出生以来就是光溜溜的，死了也是光溜溜的，很多身外之物都是带不走的，想要减轻自己的死亡恐惧感，过好每一天，让自己少些遗憾才是好的。

2、淡然面对

很多人之所以害怕死亡，主要因为看到很多人死亡之前的情况比较惨烈，比如车祸等等事故，疾病的痛苦是持续而缓慢的，但是死亡也只是一瞬间的感觉，可能还没能反应就离开世界了，所以要说死亡不痛苦也是可以的。

假如患上疾病，有人可能会胡思乱想，有人不敢去看医生。可能本身没什么大事情，只是一些小毛病，最终不断拖延成了很难治疗的疾病。所以最好按时进行体检，出现小病的时候及时看医生避免拖延成为大病，这样也让身体心情更畅快一些。

总的来说生老病死人间常态，这是自然现象是无法改变的，不如让自己的人生过得更加精彩一些才能不留遗憾。对自己的亲朋好友家人好一些，这样最终才不会后悔，毕竟不管是穷人还是富人最终的一步都是死亡，这谁也改变不了，不如平常心对待，过好自己的每一天。

我国以前曾出现过许多悍匪，他们无恶不作，犯下了滔天命案，这里面最凶狠的10个被人称为“中国十大悍匪”。其中最神秘的就是呼兰大侠，据说谁也没见过他的真实面目，那如今为止，呼兰大侠已经破了吗？接下来就由小编为大家解惑。

一、中国十大悍匪之呼兰大侠

1986年，呼兰大侠犯下了一桩惊天大案：他在我国的呼兰县，将被害者以及他们的家属全部杀死，并在墙上用血写下了“呼兰大侠”这四个大字，一时间众说纷纭，呼兰大侠这个称谓也就传开了，后来他也被人列入中国十大悍匪中。

1、杀11人

网传呼兰大侠杀了27人，其实真实数目为11人，令人震惊的是他杀的人都是国家的公检法机关单位工作的人员。不过有传闻，这些公职人员生前都有过一些违反体制内制度的行为。

2、为民除害？

对此，有人猜测呼兰大侠是因为这些公职人员滥用权力，做出了很多坏事，他认为法律难以制裁他们，所以自己化身一个大侠将他们全部杀害！尽管呼兰大侠自认为是为民除害，但他没有这个权力，因此警方直接通缉了他。

3、呼兰大侠已经破了？

据查询，呼兰大侠案件发生后，在小小的县城引起了很大的轰动，当时就派来了超过600个办案人员。然后，即使集结了这么多精英，但因为无人看清呼兰大侠的真面目，再加上当时破案技术不成熟，花了2年时间也没有抓到他。

所以呼兰大侠已经破了？显然是没破的，可能是因为这个罪犯真没有留下痕迹，或当时大家都认为他做的对替他逃脱。后来，因为因为调查时间太长，已经投入了大量的人力物力，实在是没有进展，不得不把它当做未结案封存了。